» » Худеем на рыбных продуктах
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Худеем на рыбных продуктах

  • Автор: anna
  • Просмотров: 1056
  • Категория: Диеты
  • 16-04-2013, 09:57
Худеем на рыбных продуктах Разгрузочные морские диеты не потребуют от вас никаких специальных усилий и подготовки. И все же, к такой диете предстоит привыкнуть, и как любую полезную привычку, необходимо развивать, приучая себя к ней не спеша и постепенно — от легких рыбных закусок до сложных и экзотических морских лакомств.

Меню рыбной диеты:

Завтракаем: листовой салат совместно с тунцом без масла, апельсиновый сок и парочка ломтиков хлебцов с отрубями.

Обедаем: 150-200 грамм любых на ваш выбор морепродуктов, отварных, запеченных либо приготовленных на пару, немного салата из свежих овощей и морской капусты, приправленного свежим соком лимона; или небольшая порция свежего рыбного супа и один какой-нибудь фрукт.

Ужинаем: небольшая рыбная котлета, морская капуста (салаты из нее достаточно разнообразны), стакан кефира, горсть ягод.

Важно знать! Употребляйте в пищу как можно реже жареную на сковороде рыбу, готовьте ее в духовке или на гриле — тогда она максимально сохранит все свои полезные свойства.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Британская диета Британская диета
Британская диета диета рассчитана ровно на одну неделю, она поможет вам избавиться от ...
Молочно-черничная диета Молочно-черничная диета
Молочно-черничная диета эффективно поможет вам не только сбросить несколько лишних ...
Эффективная весенняя диета Эффективная весенняя диета
Срочно избавься от тройки лишних килограмм, вы можете с помощью этой простой сезонной ...
Эффективная диета на брокколи Эффективная диета на брокколи
Овощ брокколи содержит комплекс самых полезных витаминов, ценных минералов и всего 100 ...
Мандариновая диета Мандариновая диета
Эта мандариновая диета для быстрого похудения не только вкусна и эффективна, но еще ...
Рыбная диета на 10 дней Рыбная диета на 10 дней
Рыба – считается одним из самых богатых источников полезных веществ, именно поэтому всю ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии