» » Роллы со спаржей и цукини
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Роллы со спаржей и цукини

Роллы со спаржей и цукини Сегодня предлагаем вам попробовать это невероятно легкое весеннее блюдо, которые не навредит фигуре!

Необходимые ингредиенты:

специальная рисовая бумага
150 грамм рисовой лапши
одна штучка среднего цукини
6 стеблей спаржи
две головки чеснока
немного оливкового масла

Для нашей заправки:

парочку чайных ложек соевого соуса
парочку чайных ложек винного уксуса
одна чайная ложечка кунжутного масла
одна чайная ложечка свежего тертого имбиря

Способ такого приготовления:

-Очистите хорошенько цукини, спаржу и весь чеснок.
-Смешайте все ингредиенты для вашей заправки.
-Подогрейте оливковое масло на сковородке, добавьте все овощи и готовьте, часто помешивая. Снимите сковороду с огня и заправьте готовые овощи смесью.
-Пока готовые овощи остывают, приготовьте специальную рисовую лапшу, четко следуя инструкции указанной на упаковке. Слейте воду и смешайте лапшу с нашими овощами.
-Вымочите специальную рисовую бумагу в воде и выложите на нее всю овощную начинку. Сверните в маленькие рулетики и поделите на равные порции. Подавайте совместно с соевым соусом.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Весенний рецепт: суп с лапшой Весенний рецепт: суп с лапшой
Включите в свой рацион еще одно весеннее и легкое блюдо - вкусный суп с рисовой лапшой и ...
Куриное филе с овощами Куриное филе с овощами
Очень вкусно - не значит вредно и калорийно! Приготовьте это легкое, и даже полезное ...
Постный салат в японском стиле Постный салат в японском стиле
Вы придерживаетесь Великого поста? В этом случае, рекомендуем внести это изысканное блюдо ...
Салат из черники с рикоттой Салат из черники с рикоттой
Следим за своей фигурой с максимальной пользой для здоровья! Свежие ягоды черники ...
Корзинки с овощами и моцареллой Корзинки с овощами и моцареллой
Корзинки с овощами и моцареллой- это вкусная идея для вашего полезного завтрака. Всем ...
Рецепт зимнего печенья Рецепт зимнего печенья
Рецепт зимнего печенья, специально для всех любителей изысканно красивой и ароматной ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии