» » Молочно-черничная диета
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Молочно-черничная диета

  • Автор: anna
  • Просмотров: 1856
  • Категория: Диеты
  • 2-03-2013, 19:40
Молочно-черничная диета Молочно-черничная диета эффективно поможет вам не только сбросить несколько лишних килограмм, но и значительно оздоровит ваш организм. К тому же, придерживаться молочно-черничной диеты будет совсем не сложно.

Меню диеты Молочно-черничной диеты (рассчитано ровно на 3 дня):

Завтракаем: 100 грамм нежирного творога с 1/2 стакана свежих ягод черники и добавлением 1 чайной ложки сметаны, допускается один стакан кефира.

Ланч: нежирный кефирный смузи (150 мл нежирного кефира и 1 свежей стакан черники).

Обедаем: 100 грамм нежирного творога с половинкой стакана свежих ягод черники и добавлением чайной ложкой сметаны, половинка стакана кефира.

Полдникаем: такой же кефирный смузи, как на ланч.

Ужинаем: кефирный смузи.

За 2-3 часа до вашего сна:свежий коктейль из кефира и черники (100 мл нежирного кефира и половинкой стакана черники) + 100 грамм нежирного творога.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Кефирный торт с ягодами Кефирный торт с ягодами
Кефирный торт с ягодами – это пожалуй самая вкусная и наименее калорийная альтернатива ...
Британская диета Британская диета
Британская диета диета рассчитана ровно на одну неделю, она поможет вам избавиться от ...
Эффективная весенняя диета Эффективная весенняя диета
Срочно избавься от тройки лишних килограмм, вы можете с помощью этой простой сезонной ...
Фруктово-овощная диета Фруктово-овощная диета
Фруктово-овощная диета поможет вам сбросить лишние килограммы без риска поправиться сразу ...
Молочная диета на неделю Молочная диета на неделю
Выдержав эту диету, ты действительно избавишься от лишних килограммов, а так же улучшишь ...
Худеем на киви: 2-недельная диета Худеем на киви: 2-недельная диета
Киви – это невероятно полезный и диетический продукт, который содержит очень мало калорий ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии