» » Худеем на киви: 2-недельная диета
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Худеем на киви: 2-недельная диета

  • Автор: anna
  • Просмотров: 1345
  • Категория: Диеты
  • 17-02-2013, 15:28
Худеем на киви: 2-недельная диета Киви – это невероятно полезный и диетический продукт, который содержит очень мало калорий и углеводов, а так же большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Всего лишь за 2 недели такой диеты на киви, ты сможешь избавиться от 4 лишних килограмм.

Диета на киви проходит в 2 этапа: в первые 7 дней следует питаться строго по одному принципу, а вторую неделю – абсолютно иначе. Также заметим, что рекомендуется съедать не меньше 10 киви в день. А для наилучшего результата, постарайтесь сочетать такую диету с какими либо физическими упражнениями.

1 этап диеты на киви:

Завтрак: чай без сахара, 1 яйцо вареное, бутерброд с сыром, 3 шт. киви
Обед: 250 грамм куриного мяса (отваренное), салат из свежих овощей без соли, 5 шт. киви
Ужин: 250 грамм нежирного творога, стакан свежего сока или чая, 2 шт. киви
Перед самим сном: стакан нежирного кефира, 30 грамм твердого сыра.

2 этап диеты на киви:

Завтрак: яичница из 2 шт. яиц, 1 кус. ржаного хлеба, стакан сока или чай, 3 шт. киви
Обед: свежий салат или 3 помидора, 300 грамм рыбы (отварной), чай, 4 шт. киви
Ужин: куриная грудка (отварная), яйцо, любой фруктовый салат с добавлением киви, заправленный нежирным йогуртом.

Перед самим сном можно есть только нежирный творог и 2 шт. киви.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Фруктовая диета на две недели Фруктовая диета на две недели
Эта диета полностью состоит на основе свежих фруктов и нежирного мяса, которая быстро ...
Зеленая диета Зеленая диета
Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предрасположена на употребление, в основном, ...
Британская диета Британская диета
Британская диета диета рассчитана ровно на одну неделю, она поможет вам избавиться от ...
Молочно-черничная диета Молочно-черничная диета
Молочно-черничная диета эффективно поможет вам не только сбросить несколько лишних ...
Эффективная диета на брокколи Эффективная диета на брокколи
Овощ брокколи содержит комплекс самых полезных витаминов, ценных минералов и всего 100 ...
Рыбная диета на 10 дней Рыбная диета на 10 дней
Рыба – считается одним из самых богатых источников полезных веществ, именно поэтому всю ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии