» » » Укрепление слоящихся и ломких ногтей.
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Укрепление слоящихся и ломких ногтей.

Укрепление слоящихся и ломких ногтей. Сегодня не многие женщины могут похвастаться крепкими и здоровыми ногтями. Главными причинами ломкости и нездорового вида ногтей может стать авитаминоз, нарушение обмена веществ, регулярное и чрезмерное употребление алкоголя, гормональный сбой, частый контакт с разнообразными моющими средствами, курение, контакт с кислотами, порошками и щелочами. Негативное воздействие на руки и ногти оказывают краски, средства бытовой химии и растворители, а также разнообразные химические вещества. Не рекомендуется очень долго держать руки в воде, а также использовать некачественный и просроченный лак для ногтей.
Чтобы сохранить красоту и здоровье своих ногтей очень важно во время мытья посуды обязательно использовать резиновые перчатки. Перед тем как выйти на улицу, на руки надо нанести солнцезащитный крем, который также надо нанести на ногтевую пластину. Очень важно помнить про влагу, в которой нуждаются ваши ногти. У вас всегда под рукой должен находиться тюбик с увлажняющим кремом. Например, возьмите тюбик с кремом и поставьте его рядом раковиной на кухне, тогда вы всегда будете про него помнить и после каждого мытья посуды, будете наносить на руки увлажняющий крем. Не стоит постоянно наносить на ногти разнообразные яркие лаки, желательно делать регулярные перерывы, чтобы ногти имели возможность «подышать».
Чтобы ваши ногти всегда были здоровыми и красивыми очень важно следить за своим питание, так как оно должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион мясо, рыбу, фрукты, овощи, как можно больше жидкости. Чтобы восполнить имеющийся дефицит кремния необходимо добавить в свой рацион бананы, смородины, стручковую фасоль и петрушку. Если у вас в организме нехватка кальция, который выполняет роль строительного материала, тогда вам стоит включить в свой рацион орехи и капусту. Большое количество железа содержится в зелени, сухофруктах, печени и желтке. Периодически надо принимать специальный комплекс витаминов, а также минералов, которые помогают укрепить ногти и значительно ускорить их рост.
Если ваши ногти сильно слоятся, тогда вам может помочь масло оливковое – два-три раза в неделю наносите на ногтевую пластину масло, после чего на руки надо одеть хлопчатобумажные перчатки. А если вы добавите в масло пару капель сока лимона, тогда сможете осветлить и укрепить ногтевые пластины. Если вы курите и ваши ногти приобрели желтый оттенок, тогда вам надо каждый день протирать ногтевую пластину ватным тампоном смоченным в 3% растворе перекиси водорода.
Очень полезно регулярно делать специальные ванночки для рук с добавлением морской соли. В такой раствор надо поместить кончики пальцев и продержать в течение 20 минут, делать такую процедуру надо несколько раз в неделю. Для укрепления хрупких ногтей надо делать ванночку с маслом растительным, соком лимона и несколькими каплями йода.
Сегодня вы найдете много современных косметических средств, которые помогут вам укрепить ногтевую пластину. Благодаря большому выбору средств вы сможете подобрать то, что подходит именно вам.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Как сделать руки ухоженными? Как сделать руки ухоженными?
Руки являются визитной карточкой для каждой женщины, а красивые и ухоженные женские руки ...
Укрепление ногтей в домашних условиях. Укрепление ногтей в домашних условиях.
Чтобы иметь красивые и ухоженные ногти надо регулярно и правильно ухаживать за своими ...
Плюсы и минусы наращивания ногтей. Плюсы и минусы наращивания ногтей.
Каждая женщина хочет, чтобы у нее были красивые и длинные ногти, но иногда получить этого ...
Маникюр для коротких ногтей. Маникюр для коротких ногтей.
Когда мужчины обращают внимание на женщину, в первую очередь, они отмечают состояние ее ...
Правильный уход за нарощенными ногтями. Правильный уход за нарощенными ногтями.
Благодаря стремительному развитию современных технологий сегодня достаточно легко ...
Выпусти ноготки Выпусти ноготки
Один из многих приемов соблазна – ухоженные, красивые ногти с идеальным маникюром. Чаще ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии