» » Витамины для беременных.
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Витамины для беременных.

Витамины для беременных. Известно, что витамины лучше усваиваются из пищи, прием витаминных комплексов является, во-первых, большой нагрузкой на выводящую систему, которая и так работает на пределе, во-вторых, большая часть витаминов не усваивается вообще. Старайтесь построить питание таким образом, чтобы восполнять расход витаминов, но запомните: все витамины, кроме растворимого витамина С, обладают свойством накапливаться в организме, и это значит, что перебрать их совсем не лучше, чем недобрать.

Живая не рафинированная пища, овощи и фрукты, соки и каши, отруби и сухофрукты, молочные и молочнокислые продукты, - это естественные источники необходимых микроэлементов и витаминов. Отдельно хочется рассказать о "кошмаре" для беременных - кальции, который так любят навязывать врачи. По последним исследованиям, чрезмерное употребление пищи, которая богата кальцием, в особенности на последних сроках беременности, опасно кальцинированием головки ребенка, что может приводить к тяжелым родам или родовым травмам, поскольку головка не может правильно прогибаться в родовых путях.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Беременность: нужно ли кушать за двоих? Беременность: нужно ли кушать за двоих?
Правильное питание будущей матери – это очень важно, ведь именно через материнский ...
Фруктово-ягодные источники Фруктово-ягодные источники
Весенний авитаминоз долой! Мы сегодня расскажем, какие же все таки продукты быстро ...
Правильное питание во время беременности. Правильное питание во время беременности.
Беременность и роды — естественные, заложенные в генотипе человека процессы. При хорошем ...
10 продуктов для здоровых, красивых и роскошных волос 10 продуктов для здоровых, красивых и роскошных волос
Как утверждают диетологи и трихологи, наши волосы ежемесячно вырастают на 1 см, а самое ...
Здоровое питание меню Здоровое питание меню
Все люди в мире знают, что для здоровой, счастливой и полноценной жизни очень важно ...
Выпусти ноготки Выпусти ноготки
Один из многих приемов соблазна – ухоженные, красивые ногти с идеальным маникюром. Чаще ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии