» » » Способы укрепления ногтей
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

Способы укрепления ногтей

Способы укрепления ногтей Причины ломкости ногтей. Ухоженные ногти являются основополагающим атрибутом красивого маникюра, однако многие женщины нередко сталкиваются с проблемой отслаивания и ломкости ногтей. Причин этому может быть много. Очень часто ногти портятся из-за частых контактов с продуктами бытовой химии. Негативно влияют на структуру ногтевой пластины недостаток витаминов и неправильное питание. Если вы очень часто используете лак для ногтей и средство для его снятия на основе ацетона, ваши ногти довольно скоро пожелтеют и потеряют свою прочность. Также ногти легко повредить путем механического воздействия, которому ногти подвергаются по разным причинам. Прежде чем начинать восстанавливать ногти, нужно установить точную причину повреждения ногтей. Есть несколько методов оздоровления ногтевой пластины в домашних условиях.
Начните правильное питание и начните прием витаминов. Получить необходимые витамины организм может как с продуктами питания, так и в процессе приема специально подобранного комплекса витаминов. Необходимыми для прочности ногтей являются витамины А, С, D, а также йод и кальций. О том, на протяжении какого времени необходимо принимать витамины, вас проконсультирует врач. Что касается рациона питания, то необходимо включить продукты, содержащие кальций, железо, йод, витамин А, а именно: красное мясо и рыба, шпинат, творог, йогурт, молоко, морковный сок, фрукты. Кроме того, организму хотя бы в маленьких дозах необходимы жиры.
Готовьте ванночки для ногтей. На здоровье ногтей очень благотворно влияют ванночки с морской солью. Для приготовления в 0,5 литра теплой воды нужно насыпать чайную ложку морской соли и держать там руки минут двадцать. Повторяйте эту процедуру в течение десяти дней, при необходимости повторите через месяц. Хорошо помогают ванночки на основе настоев крапивы, ромашки, шалфея и подорожника. Еще используется сок лимона, разбавленный в одинаковой пропорции с оливковым маслом, и свежая клюква. Также можно использовать специализированные средства для ванночек, которые имеются в продаже.
Делайте массаж ногтей. Такой массаж способствует лучшему кровообращению, оздоравливая ногти. Для этого помассируйте кисть круговыми движениями, начиная от кончиков пальцев, затем соедините пальцы обеих рук на уровне средней фаланги и разотрите друг о друга.
Правильный маникюр. Делать маникюр рекомендуется не чаще, чем раз в две недели. Давайте иногда ногтям отдых от лака, укорачивайте их не ножницами, а с помощью пилочки с тефлоновым покрытием. Используйте средства для удаления лака без ацетона. Помимо всего прочего под основной лак наносите специальный лечебный, который убережет ногти от неблагоприятного воздействия основного лака.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Как ускорить рост ногтей Как ускорить рост ногтей
Заметно ускорить рост ногтей, помогут наши простые и дельные советы. ...
Плюсы и минусы наращивания ногтей. Плюсы и минусы наращивания ногтей.
Каждая женщина хочет, чтобы у нее были красивые и длинные ногти, но иногда получить этого ...
Укрепление слоящихся и ломких ногтей. Укрепление слоящихся и ломких ногтей.
Сегодня не многие женщины могут похвастаться крепкими и здоровыми ногтями. Главными ...
Как правильно сделать маникюр в домашних условиях. Как правильно сделать маникюр в домашних условиях.
Иногда из-за нехватки времени или денежных средств мы не можем позволить себе поход в ...
Выпусти ноготки Выпусти ноготки
Один из многих приемов соблазна – ухоженные, красивые ногти с идеальным маникюром. Чаще ...
Как правильно подобрать форму ногтей для идеального маникюра? Как правильно подобрать форму ногтей для идеального маникюра?
Ухоженные женские руки всегда вызывают зависть у представительниц женского пола. Сделать ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии