» » 2 варианта арбузной диеты
Женский журнал - полезные статьи и о красоте, моде

2 варианта арбузной диеты

  • Автор: anna
  • Просмотров: 2599
  • Категория: Диеты
  • 29-07-2013, 15:47
2 варианта арбузной диеты Эта простая монодиета состоящая из арбузов поможет вам быстро очистить организм от накопившихся шлаков, воды и солей. Арбузная диета в летнее время, считается практически одной из самых эффективных, потому что эти ягоды не содержат жиров и являются самыми богатыми источниками полезнейших витаминов А, С, РР, В1, В2, В6, магния, железа и даже фолиевой кислоты. А благодаря достаточному содержанию органических кислот, потребление арбузов улучшает пищеварение и весь обмен веществ.

Калорийность спелой мякоти арбуза - от 27 до 38 ккал на 100 грамм.

Предлагаем вам первый вариант арбузной диеты (разгрузочные дни):

Продолжительность такой диеты – 1-2 дня

Необходимые правила: съедайте до 2-х килограммов спелой арбузной мякоти в день, распределив приемы пищи поровну на 5 раз.

Второй вариант арбузной диеты:

Ее продолжительность составляет – 3-4 дня

Правила: питайтесь только арбузом и черным хлебом. Спелую арбузную мякоть можете есть в любых количествах, а хлеба ешьте не больше 50 грамм за один прием пищи.

Выходить из арбузной диеты необходимо постепенно хотя бы на протяжении 7-10 дней.
  • Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие материалы:
Зеленая диета Зеленая диета
Зеленая диета рассчитана на 10 дней и предрасположена на употребление, в основном, ...
Яичная диета Яичная диета
Хотим предложить вам сразу два хороших варианта этой эффективной и популярной диеты. ...
Перловая монодиета Перловая монодиета
Худеем очень быстро! Данная монодиета диета поможет вам очистить организм, оптимально ...
Банановая диета Банановая диета
Многие фруктовые диеты славятся своей фантастической эффективностью. Банановая диета – ...
Медовая диета Медовая диета
Вам слишком трудно отказаться от сладкого? Компенсируйте эту потребность цветочным медом! ...
Рыбная диета на 10 дней Рыбная диета на 10 дней
Рыба – считается одним из самых богатых источников полезных веществ, именно поэтому всю ...

Комментарии (0):
Архив статей
«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Карьера
Как стать внимательней
Как стать внимательней
17-02-2013, 23:24 / Комментарии: 0
Назван главный враг женской карьеры
Назван главный враг женской карьеры
14-08-2012, 15:55 / Комментарии: 0
ТОП публикаций

Опрос
Оцените работу движка (?)
Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

Последние комментарии